Lembranças “Neste dia”: como ocultar ou desativar no app Fotos do iPhone e no Google Fotos, e por que relembrar faz bem
Você pega o celular de manhã e lá está: uma praia de seis verões atrás, o casamento de um amigo, seu filho aos quatro anos. Por um minuto, o dia fica diferente. Até que, numa manhã, aparece a foto de alguém que já não faz parte da sua vida, e o minuto fica diferente de um jeito bem pior.
As duas reações são comuns. Como resume um guia da Popular Science: talvez você tenha passado por um término doloroso, ou tenha perdido alguém que amava, e mesmo sem querer apagar essas imagens, não quer que elas surjam na tela sem aviso.
A seguir: o que a pesquisa diz sobre olhar para trás, onde ficam os recursos de lembranças e como ocultá-los ou desativá-los, e como escolher o que volta.
Por que olhar para trás pode fazer bem
A pesquisa é animadora, embora modesta.
- Relembrar momentos bons pode melhorar o humor. Num experimento de campo de Bryant, Smart e King (2005), estudantes que passaram dez minutos, duas vezes por dia durante uma semana, relembrando memórias agradáveis relataram um aumento maior no tempo em que se sentiam felizes do que estudantes que pensaram nas preocupações do momento. Vale saber de um detalhe: o grupo que relembrou de cabeça ganhou mais do que o grupo que olhou para objetos de recordação.
- A nostalgia costuma aproximar, e não isolar. Numa série de sete estudos, Wildschut e colegas (2006) descobriram que as memórias nostálgicas geralmente envolvem pessoas próximas ou grandes acontecimentos, como casamentos, e que a nostalgia fortalece os laços sociais, melhora a forma como a pessoa se vê e gera emoções positivas.
- Aquilo a que voltamos tende a ficar. O psicólogo Gert Storms testou a própria memória com 2.691 anotações de diário escritas ao longo de 24 anos. Ele se lembrou de menos de dois terços dos acontecimentos e, em média, errou a data em cerca de um ano e meio. O que melhor previa aquilo de que ele se lembrava era a frequência com que tinha voltado a um acontecimento, conversando ou pensando sobre ele.
- Sentimentos difíceis costumam suavizar com o tempo. Estudos sobre o viés do afeto que desvanece (fading affect bias) mostram que a emoção ligada a acontecimentos desagradáveis geralmente se apaga mais rápido do que a ligada aos agradáveis. É uma tendência, não uma regra: a mesma revisão observa que ela pode falhar em pessoas com o humor em baixa.
Dois limites, com honestidade. São estudos pequenos, feitos sobretudo com estudantes ou com uma única pessoa, e mostram tendências, não garantias. E um lembrete nem sempre muda alguma coisa: uma psicóloga que se testou com seis anos de lembretes do Timehop descobriu que as fotos traziam as memórias de volta com mais facilidade do que o texto, mas que lembrar teve pouca influência sobre o que ela sentia, pensava e fazia no dia a dia. Olhar para trás pode ser agradável e útil. Não é um tratamento.
Por que as lembranças das plataformas às vezes doem
Uma galeria de fotos ou um histórico de rede social não é um registro da sua vida. Ali está o que você calhou de fotografar ou publicar: o ex, o corredor do hospital, a casa que precisou vender. Um algoritmo escolhe dessa pilha e coloca na sua tela num momento que não foi você quem escolheu.
Os próprios engenheiros do Facebook escreveram sobre o problema: coisas que talvez fossem significativas ou agradáveis quando foram publicadas podem, com o tempo, virar lembranças desagradáveis ou menos importantes. Em 2014, o web designer Eric Meyer contou como a retrospectiva anual do Facebook (“Year in Review”) mostrou a ele uma foto da filha, que tinha morrido naquele ano, sob um título alegre. Ele chamou isso de “crueldade algorítmica involuntária” (inadvertent algorithmic cruelty).
Desde então, as empresas acrescentaram controles. Veja onde eles estão.
App Fotos da Apple (iPhone e iPad)
A Apple descreve as Memórias como coleções que contêm uma pessoa, um pet, um lugar, uma atividade ou um evento significativo, então elas não estão presas à data de hoje. Para encontrá-las, abra o app Fotos, toque em Coleções e passe o dedo para a esquerda abaixo de Memórias, ou toque em Memórias para ver todas.
Segundo o Manual de Uso do iPhone:
- Mostrar uma pessoa com menos frequência, ou nunca. Abra uma foto da pessoa, toque no botão Mais e depois em Não Destacar uma Pessoa. Escolha Destacar Menos Esta Pessoa ou Nunca Destacar Esta Pessoa e toque em Confirmar. Para desfazer, toque em Coleções, toque na sua conta no canto superior direito e depois em Redefinir Sugestão de Pessoas e Pets.
- Mostrar menos um dia ou um lugar. Em Coleções, mantenha uma memória pressionada, toque em Destacar Menos e, dependendo da memória, escolha Destacar Menos Este Dia, Destacar Menos Este Lugar ou Destacar Menos Esta Pessoa (segundo o guia de segurança pessoal da Apple).
- Desativar as memórias. Toque em Coleções, toque na sua conta no canto superior direito e desative “Mostrar Conteúdo em Destaque”. Desativar “Mostrar Eventos de Feriados” impede as memórias criadas em torno de feriados.
Google Fotos (Android e iPhone)
As recordações em destaque aparecem no topo da aba Fotos. Segundo a página de ajuda do Google, todos os controles ficam num só lugar: toque na sua foto do perfil ou nas suas iniciais, depois em Configurações do Google Fotos, em Preferências e em Recordações.
- Ocultar rostos. Escolha “Mostrar menos” (você não vai receber recordações sobre essas pessoas, mas elas ainda podem aparecer em fotos em grupo) ou “Bloqueados” (elas não vão aparecer nas recordações de jeito nenhum). O Google avisa que o recurso de ocultar rostos pode não funcionar perfeitamente em todas as fotos.
- Ocultar datas. Adicione as datas que você nunca quer ver nas recordações em destaque. Também dá para fazer isso a partir de uma recordação: toque em Mais, depois em Ocultar e em Ocultar esta data de todas as recordações.
- Desativar as recordações. Em Tipos de recordações, desative Recordações baseadas em datas e Recordações temáticas e, depois, todos os tipos em Criações.
- Manter as recordações, mas sem avisos. Em Notificações, desligue os tipos sobre os quais você não quer ser avisado.
O recurso “On This Day” do próprio Facebook mostra conteúdo desta data no passado: suas publicações, fotos e publicações em que você foi marcado. Todas as suas lembranças ficam reunidas numa página, facebook.com/memories.
Em 2016, os engenheiros da empresa escreveram que o Facebook filtrava automaticamente lembranças com ex-parceiros ou com pessoas bloqueadas, e que criaram preferências para bloquear pessoas ou datas específicas. Quando o “On This Day” foi lançado, as notificações também eram escolhidas nessa página, então comece por ali. O Facebook muda os menus com frequência e não conseguimos confirmar o caminho exato de hoje nas páginas de ajuda dele, por isso não vamos mandar você clicar em etapas que podem ter mudado de lugar.
OneDrive
Se o seu celular faz backup das fotos no OneDrive da Microsoft, ele pode enviar notificações e e-mails “Neste dia”. As instruções da Microsoft: no app, toque na sua foto de perfil, depois em Configurações e em Notificações, e desative “lembranças deste dia” ou “tenho lembranças deste dia”. Para os e-mails, entre em onedrive.live.com, vá para Configurações e depois para Fotos, desmarque as caixas e selecione Salvar.
Como escolher o que volta
Desativar as lembranças é uma escolha razoável. Se você preferir mantê-las, alguns hábitos ajudam:
- Onde o app permite (Google Fotos, Lifeline), adicione as datas difíceis com antecedência. O aniversário de uma morte ou de um término volta todo ano. A Apple só oferece Destacar Menos Este Dia numa memória que já mostrou.
- Oculte as pessoas em vez de apagá-las. A Apple e o Google deixam você manter as fotos e, mesmo assim, impedir que alguém seja destacado (o Facebook também, segundo o relato dos engenheiros em 2016).
- Olhe para trás quando você escolher. No estudo de Bryant, relembrar era algo deliberado. Você pode desligar as notificações e continuar abrindo as lembranças quando quiser.
Como funciona o “Neste dia” no Lifeline
O Lifeline é uma linha do tempo particular dos momentos que marcaram você, e encara o olhar para trás pelo lado oposto. Ele não vasculha o rolo da câmera. Traz de volta só as memórias que você mesmo registrou, porque elas importaram. (Por que vale a pena fazer isso, e o que guardar, está no nosso guia sobre a cápsula do tempo digital.)
- Onde. Quando algo aconteceu na data de hoje num ano anterior, a tela principal mostra “Neste dia” com o ano, e a linha vai até essa memória uma vez por dia, quando você abre o app.
- Um lembrete de manhã, se você quiser. Ele fica desligado até você ligar: Perfil → Lembretes → Neste dia (com as Notificações ativadas). A notificação mostra há quantos anos foi e o título da memória, mas nunca o título de uma memória bloqueada: a tela de bloqueio é pública.
- Memórias tristes ficam quietas, se você preferir. Desligue “Trazer de volta memórias tristes”, e os momentos cuja emoção principal você marcou como tristeza, medo, raiva ou nojo não voltarão sozinhos. A emoção é a que você escolheu, não um palpite feito a partir de um rosto numa foto.
- “Não me lembrar disto”. Vale para qualquer memória, pelo menu dela. Ela continua na sua linha e na busca; só não volta por conta própria. “Voltar a lembrar disto” desfaz.
- Datas tranquilas. Escolha os dias do ano em que nada deve voltar: nem “Neste dia”, nem notificação. Nas palavras do próprio app: “Para os dias que doem.”
Para deixar claros os limites: o Lifeline não tem marcação de pessoas, então não há como ocultar uma pessoa em todas as memórias. Você oculta memórias uma a uma, pela emoção ou pela data. E uma memória volta na data que você deu a ela; se você só sabe o mês, ela vai voltar no dia que você escolheu.
Perguntas frequentes
Como encontro as lembranças “On This Day” no Facebook?
Acesse facebook.com/memories. O Facebook descreve o “On This Day” como conteúdo desta data no passado: suas publicações, fotos e publicações em que você foi marcado.
Dá para desativar as recordações do Google Fotos sem apagar nenhuma foto?
Sim. Desativar tipos de recordações, ocultar rostos ou ocultar datas só muda o que aparece no carrossel de recordações em destaque. Suas fotos continuam onde estão.
O app Fotos da Apple tem uma seção “Neste dia”?
O manual da Apple não descreve uma seção separada por data: ele descreve as Memórias como coleções em torno de uma pessoa, um pet, um lugar, uma atividade ou um evento. Para ver menos memórias de um dia, mantenha a memória pressionada e toque em Destacar Menos; dependendo da memória, você pode então escolher Destacar Menos Este Dia.
Olhar para trás é um dos prazeres discretos de guardar um registro da sua vida. Funciona melhor quando é você quem decide o que entra nesse registro, e quando ele volta.